Enseignants
Carine
Une fois mon Bac obtenu je suis partie vivre et étudier aux états-Unis à San Francisco. Après l'obtention de mon Bachelor je commençais un Master en Floride pour ensuite rejoindre le monde professionnel de la Finance à Boston.
Malgré une vie très complète, à l’âge de 27 ans, j’avais des maux de
tête et de dos chroniques, quelque chose manquait, ma vie était très
remplie, surtout de stress.
C’est alors que je me suis tournée vers le yoga que j’avais déjà pratiqué
lors de mes années à l’université.
Cette discipline a commencé par soulager mon dos et mes migraines ont
elles aussi peu à peu diminué pour finalement disparaître. J’ai ralenti
mon mode de vie pour apprécier l’instant présent. J’ai arrêté de vivre
dans le futur et de regretter le passé en pratiquant le yoga tous les
jours.
Après des années de pratique régulière de tous styles de yoga, j’ai suivi une formation de professeur de yoga à Londres dans la tradition Sivananda. Cette formation m’a apporté l’enseignement et la pédagogie nécessaires pour partager cette discipline. Une des plus grandes leçons que le yoga m’ait appris est d’écouter mon instinct et mon corps
Le yoga est surtout votre yoga. Ne suivez pas aveuglément les enseignants et yogis qui prétendent avoir les meilleures méthodes, découvrez ce qui fonctionne pour vous-même. Suivez votre voie, votre yoga.
Anne
J’ai découvert le yoga au Centre de Yoga Iyengar de Paris il y a une dizaine d’années, un peu intriguée par l’image des pratiques orientales, par la « zen attitude » toute en douceur et le cocooning.
Et je n’y ai rien trouvé… d’autre que moi-même dans une salle sans bruit, debout et pieds nus, appelée à suivre une séance de pratique posturale d’une limpidité étonnante de laquelle je suis sortie submergée par une vitalité nouvelle.
La méthode Iyengar insiste sur la précision des ajustements dans chaque posture en respectant les capacités et les particularités de chacun. Cette aventure m’a amené à présenter le diplôme de professeur certifié de la méthode Iyengar après avoir suivi de nombreux stages et la formation des professeurs donnée par Corine et Faeq Biria au Centre de Yoga Iyengar de Paris et obtenu le grade « Base I » en mai 2010
Catherine
Pratiquante et rapidement passionnée par le yoga depuis près de 15 ans, j’ai décidé de transmettre ce que j’ai reçu et continue de recevoir lors des formations dont je ne cesse de m’enrichir.
Devenue professeure de yoga au Centre Vedanta International Sivananda, je m’appuie également dans mon enseignement sur ma formation au Natha yoga.
Les cours se structurent en general autour d’une alternance de postures de Hatha yoga debout , assises et allongées, accompagnées d’une concentration sur le souffle, d’une attention intériorisée au corps, de visualisations et de respirations (pranayamas), suivies d’un temps de relaxation approfondie et guidée.
Des séances entières de Yoga Nidra sont également proposées régulièrement.
Au delà de la pratique du yoga, une séance hebdomadaire dite de méditation guidée est ouverte à tous, reposant en particulier sur la méditation de pleine conscience (MBSR) et la méditation vipassana à laquelle j’ai été initiée par Jacques Vigne.
Je suis également thérapeute en soins énergétiques TAT
Virginie
Dans une démarche personnelle de cohérence intérieure et d'approfondissement de la connaissance de soi, j'ai eu la chance de pouvoir explorer depuis plusieurs années différents courants yoguiques en France comme à l'étranger, ai été formée à l'enseignement du Satyananda yoga et en yoga thérapie, initiée à la méditation Vipassana et au Kundalini yoga de Yogi Bhajan.
Les cours que je propose, reflets de ces enseignements riches et sans limites, mènent peu à peu à un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel et à sa stabilité, par le biais de techniques douces et subtiles respectant le rythme et l'évolution de chacun.
Carole
Yogaventure vous propose de nouveaux cours avec Carole le mercredi midi.
Retrouvez bientot ici une présentation de cette nouvelle enseignante.
Celine
La naturopathie, une vraie révélation ...J’ai toujours été passionnée par la biologie humaine, la physiologie et l'univers du bien-être en général, mais la naturopathie a été une vraie révélation à un moment donné de mon parcours personnel de santé.
Souffrant de pathologies diverses et chroniques de plus en plus gênantes dans ma vie quotidienne, la naturopathie m’a personnellement sauvée d’un engrenage destructif, anxiogène et malheureux, m'a permis de sortir d'un mode de vie stressant et non adapté et m'a soulagé de mes maux.
Elle a totalement révolutionné ma manière de voir la santé, ma relation au corps, ma vision de l’alimentation et de son importance. C'est ainsi que j'ai changé de voie et me suis formée à la naturopathie, particulièrement à la nutrition et la phytothérapie, au Centre Européen de Naturopathie Appliquée (CENA) dirigé par Robert MASSON.
Cette alliance de passion, de connaissances et de compétences m’a conduite à exercer le métier pour lequel je suis vraiment faite, qui présente un réel sens à mes yeux et respecte mes valeurs profondes : accompagner utilement des personnes à retrouver le bien-être, la santé naturelle et la vitalité.
Je consulte en cabinet au 102 bis rue de la Providence à Toulouse.
Laetitia
Pratiquant la danse depuis mon plus jeune âge et étant passionnée par la pédagogie, le mouvement et
l’expression corporelle, je me suis orientée naturellement vers la sophrologie après ma formation
professionnelle en danse.
Je suis maintenant sophrologue praticienne diplômée de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles
en Sophrologie) et professeur de danse modern-jazz dans différentes structures sur Toulouse et les environs.
La sophrologie est étymologiquement une science de la conscience en harmonie.
C’est une méthode pédagogique permettant une meilleure connaissance de son corps et de soi-même grâce à une
lecture et une détente du corps. Elle se pratique au moyen de concentration mentale et d’exercices corporels
simples et concrets qui rétablissent une harmonie entre le corps et l’esprit.
A l’aide d’un entrainement régulier, les exercices proposés vous permettent de trouver un équilibre de vie,
un bien-être moral et physique dans votre quotidien.
Lafayette
Notre mascotte !
