Notre approche
On ne peut pas arrêter les vagues,
mais on peut apprendre à surfer dessus.
Si la science ne l’a pas prouvé, vous ne le trouverez pas dans nos méthodes !
Notre équipe multidisciplinaire offre le niveau approprié de conseil et notre relation avec votre entreprise se base sur vos préférences et vos objectifs. Nos offres correspondent aux besoins changeants de notre mode de vie urbain en fusionnant la plus grande qualité d’enseignement avec une approche moderne et terre à terre du bien-être.
Nous faisons appel à des méthodes de travail douces et ludiques. Ainsi nos programmes sont adaptés aux demandes changeantes de notre vie moderne.
Par un travail pédagogique progressif, l’élève est guidé pas à pas
pour retrouver une posture plus harmonieuse et un mental plus apaisé.
Notre méthode est fondée sur la décontraction et le mouvement, elle
enseigne l’art de se détendre et de se tonifier.
Les exercices choisis sont appropriés à notre vie contemporaine et
remplissent le corps d’énergie.
En se basant sur vos objectifs et besoins, YOGAVENTURE définit des cibles à atteindre en fonction de la stratégie déployée (séminaire, yoga, méditation, relaxation etc…)
Prestations
YOGAVENTURE à la carte !
Les programmes peuvent s’organiser en séance de1h et 1h30min.
Comment se deroule une classe type
- La salle est préparée par le professeur (atmosphère accueillante, tapis, lumière, musique relaxante…).
- Participants hommes et femmes arrivent en tenue décontractée, (pantalon souple, jogging, etc…).
- Relaxation initiale guidée afin de laisser retomber tension et stress. Les participants relâchent tensions musculaires et stress.
- Pratique des postures selon les capacités de chacun. L’enseignant, fort d’une excellente pédagogie amène l’élève vers des postures qui exerceront tous les muscles et offriront un meilleur alignement du corps.
- Relaxation finale guidée, apportant une décontraction profonde et préparant le corps à la reprise d’une activité professionnelle efficace. Le participant est rechargé en énergie et détendu.
