Programme Débutant

2 Novembre – 30 Novembre 2019

Chez YOGAVENTURE nous nous réjouissons de pouvoir accueillir les grands débutants dans une atmosphère conviviale et décomplexée.

Nous avons pensé ce programme de 5 semaines réservé aux personnes qui comme vous n’ont jamais fait de YOGA (ou ont une pratique très limité).

Vous apprendrez:

  • Les postures basiques en toute sécurité.
  • Les exercices respiratoires.
  • La synchronisation du souffle avec le mouvement.
  • La détente guidée.
  • Les enchaînements les plus usuels.
  • Les 5 principes du YOGA.

Les avantages de ce programme:

  • Tous les élèves sont débutants
  • Cours en petit comité
  • Temps de questions avant et après les cours
  • L’évolution du programme progressive
  • Des profs particulièrement à l’écoute

Date des cours :

Session 1: samedi 2 novembre 15h00-16h30
Session 2: samedi 9 novembre 15h00-16h30
Session 3: samedi 16 novembre 14h00-15h30
Session 4: samedi 23 novembre 15h00-16h30
Session 5: samedi 30 novembre 15h00-16h30

Tarif: 180€
Intervenante: Carine et Sarah C

Conditions d’inscription: Certains élèves loupent parfois une session, ils pourront la rattraper à la fin du programme lors d’un cours au Studio.
Paiement à la réservation. Les annulations avant 48h de l’atelier donneront lieu à un avoir valable 6 mois sur les futurs cours et évènements.