Programme Débutant

4 – 19 Janvier 2020

Chez YOGAVENTURE nous nous réjouissons de pouvoir accueillir les grands débutants dans une atmosphère conviviale et décomplexée.

Nous avons pensé ce programme spécialement pour les personnes qui comme vous n’ont jamais fait de YOGA (ou ont une pratique très limité).

Vous apprendrez:

  • Les postures basiques en toute sécurité.
  • Les exercices respiratoires.
  • La synchronisation du souffle avec le mouvement.
  • La détente guidée.
  • Les enchaînements les plus usuels.
  • Les 5 principes du YOGA.

Les avantages de ce programme:

  • Tous les élèves sont débutants
  • Cours en petit comité
  • Temps de questions avant et après les cours
  • L’évolution du programme progressive
  • Des profs particulièrement à l’écoute

Date des cours :

Session 1: samedi 4 Janvier 15h00-16h00
Session 2: samedi 11 Janvier 15h00-16h00
Session 3: samedi 18 Janvier 15h00-16h00

Tarif: 65€
Intervenante: Carine Castet

Conditions d’inscription: Certains élèves loupent parfois une session, ils pourront la rattraper à la fin du programme lors d’un cours au Studio.