Atelier Ouverture et Expansion

Samedi 21 Mars  15:00 – 17:00

Dans notre quotidien nous sommes plus souvent amenés à placer notre corps en flexion avant plutôt qu’en extension. La position assise devant notre ordinateur ou notre téléphone en est un exemple. Le dos et le cou sont fléchis et si ces mauvaises postures sont prolongées, elles nous renferment peu à peu sur nous-même et créent des désordres musculo-squelettiques.

Pas à pas, en apprenant à se placer correctement, nous expérimenterons lors de cet atelier les bienfaits des postures d’extension ou aussi dites de flexion arrière. Elles sont directement liées au chakra du cœur (Anahata Chakra) qui héberge certaines émotions comme l’amour inconditionnel, mais aussi le pardon et la compassion, et au chakra de la gorge (Vishuddi), relié à l’expression de soi.

En pratiquant ces postures, nous pouvons libérer ces émotions et donc se sentir plus ouvert face aux autres et au monde qui nous entoure.

Horaire 15h00 à 17h00
Tarif: Abonné(e)s: 35€ / Non abonné(e)s: 45€
Intervenante: Camille Domin

Conditions d’inscription: paiement à la réservation. Les annulations avant 48h de l’atelier donneront lieu à un avoir valable 6 mois sur les futurs cours et évènements.