Le fil rouge en 3 mots : décomplexion, positivité et légèreté ! Quel que soit le style de pratique (Hatha, Vinyasa, Yin), l'idée est de (re)découvrir pleinement les bénéfices physiques et mentaux, le bien-être, l’enthousiasme et l’épanouissement que le Yoga peut apporter. Les cours sont construits autour d'un thème qui relie corps, mental mais aussi bénéfices en lien avec la vie en-dehors de la séance. Ouvertes et adaptées à tous, les séances se déroulent dans un cadre bienveillant et convivial, équilibré entre douceur et dynamisme.