Téléphone : 05 34 33 64 86
Email : carine@yogaventure.fr
Adresse : 42, rue de la Pomme, Toulouse
Intersection : Alsace-Lorraine
Métro: Capitole, Jean-Jaurès
Parking: Vinci Saint-George, Vinci Esquirol
Je suis Carine, j’aime l’activité physique et étant d’une nature un peu anxieuse, je me suis tournée vers le yoga pour m’apaiser et me défouler. D’abord toute seule grâce à des livres et Internet puis en cours dans un studio. Très vite, j’ai ressenti les premiers effets : plus de conscience de mon corps et moins de tensions.
C’est tout naturellement que j’ai eu envie de transmettre le yoga et l’idée qu’il s’adresse à tous, peu importe votre âge, ce que vous mangez, si vous êtes souple ou raide comme un bâton. Il permet avant tout de développer une conscience de soi, une écoute intérieure plus attentive qui nous rend plus serein et plus heureux.
VILLE NATALE
Saint Germain En Laye
PHILISOPHIE
“C’est au yoga de s’adapter à la personne, et non la personne de s’adapter au yoga”, est l’adage qui correspond le mieux à mes cours. Chacun pratique à partir de lui même, de ses possibilités et à son rythme.
Pour moi le yoga est un moment de reconnexion à soi, à sa respiration et qui mène vers un état de méditation en pleine conscience de l’instant présent.
COURS AU STUDIO:
Hatha
CERTIFICATION & EXPERIENCE
Sage-femme
Hatha yoga et Yogathérapie green yoga
Yoga pre et postnatal green yoga et De Gasquet
Formation école de yoga midi-pyrénées
Formatrice de professeur de yoga prénatal au sein du centre de formation green yoga.
COFFEESHOP PREFERE
Les pique-niques en nature et Baan Siam
VILLE NATALE
Miramont
PHILISOPHIE
Le maître mot est bienveillance. Je transmets des clefs de compréhensions et d’amour de soi aux élèves. Nous explorons et approfondissons des thématiques de mudras, asanas, pranayamas par cycle de 4 semaines. Mon enseignement est précis, pédagogique, doux et transmis avec douceur et bienveillance.
COURS AU STUDIO:
Hatha
CERTIFICATION & EXPERIENCE
Formation ecole de Yoga de Midi Pyrénées
20 ans de pratiques
COFFEESHOP PREFERE
Saveur bio
VILLE NATALE
Paris
PHILISOPHIE
Mes cours se structurent autour d’exercices de respiration, de petites méditations, mais également de série de postures que j’adapte en fonction des périodes de l’année (changement de saison par exemple), ou en fonction d’un thème choisi. J’essaie également de m’adapter aux besoins des élèves afin que chacun puisse intégrer les bénéfices de la pratique pour se détendre, se relâcher, refaire le plein d’énergie et progresser dans sa pratique.
Le yoga n’est pas une activité qui se pratique seulement sur un tapis mais tout au long de la journée, ce que j’essaie de transmettre aux élèves à travers de petites anecdotes du quotidien.
COURS AU STUDIO:
Hatha
CERTIFICATION & EXPERIENCE
200H Formation Hatha Sivananda
25H Formation Yoga Aerien
50h Formation Yin Yoga avec Kassandra
COFFEESHOP PREFERE
J’ai une passion pour les restaurants indiens
VILLE NATALE
Toulouse
PHILISOPHIE
“je deviens ce à quoi je pense” est ma philosophie. Mes cours sont accessibles à tous, je fais attention à adapter en fonction des problèmes ou besoins de chacun. Pas d’esprit de compétition ni de performance ! On laisse son ego à la porte avant d’entrer on enchaîne des postures afin de dénouer des tensions et laisser le souffle et l’énergie circuler aisément dans le corps. Jai été formée à la méditation et l’auto guérison au centre Detchene Tcheuling à Toulouse.
COURS AU STUDIO:
Hatha Flow, Vinyasa
CERTIFICATION
200h à Goa à la Shiva Shakti Yoga School 5Hatha et Ashtanga)
Bouddhisme Tibétain depuis mes 18 ans
COFFEESHOP PREFERE
La Fiancée, le B12
VILLE NATALE
Bordeaux
PHILISOPHIE
J’enseigne le yoga Vinyasa, pratique dynamique qui alterne entre postures statiques d’étirement et de renforcement et transitions énergiques. Mes cours, accessibles à tous, commencent par 5 à 10mn de temps calme pour se reconnecter à soi, se recentrer sur sa pratique, pour travailler son souffle. Le coeur du cours est un travail postural, entre 3 et 5 respirations dans chaque postures pour pouvoir profiter des bienfaits de celles-ci. Et on termine par 10mn de relaxation, pour laisser le temps au corps d’assimiler la pratique avant de repartir pour le reste de sa journée.
COURS AU STUDIO:
Vinyasa, Yoga des hormones
CERTIFICATION & EXPERIENCE
Formation Vinyasa 200h – Samyak Yoga
Formation Yoga de la Femme 50h – Tatiana Yoga
COFFEESHOP PREFERE
Ekylibre et Canopée Coffee House
VILLE NATALE
PHILISOPHIE
COURS AU STUDIO:
Vinyasa
CERTIFICATION & EXPERIENCE
200H Formation Vinyasa Gérard Arnaud
50H Formtion yoga Pre et Post natal Dr De Gasquet
COFFEESHOP PREFERE
VILLE NATALE
Toulouse
PHILISOPHIE
Il m’est à coeur d’intégrer la philosophie du yoga dans mes cours. La posture n’est que la partie émergée de l’iceberg, une fois le corps aligné dans la posture, les qualités d’attention, de bienveillance, d’amour sont essentielles à la pratique.
COURS AU STUDIO:
Hatha
CERTIFICATION & EXPERIENCE
200H Hatha Sivananda
200H Anusara yoga
200H Yogathérapie Dr Coudron
50H Yoga Pré post natal Dr de Gasquet
30H Vinyasa Art of teaching Elena Brower
100H méditation en silence Denchen Choling
Cycle MBSR méditation de plein conscience
PACES et fac de pharmacie
Fondatrice de YOGAVENTURE 2010
COFFEESHOP PREFERE
Ekylibre, Canopée Café, L’estaminet, Bol bu
VILLE NATALE
Toulouse
PHILOSOPHIE
La méditation fait partie de ma vie depuis une dizaine d’année. Nous partagerons des moments de pleine conscience pour vivre l’expérience du moment présent. Je vous propose d’apprendre à vous connaître, vos schémas de pensées, comment fonctionne votre esprit pour vivre pleinement et surtout librement toutes vos expériences du quotidien.
LES COURS AU STUDIO
Méditation, relaxation
EXPERIENCE & CERTIFICATION
Formation de sophro-relaxologue
Méditation de pleine conscience
Doctorat en sciences appliquées (neuroscience et gestion du stress au travail)
COFFEESHOP PREFERE
Le Flower’s café, Sandibad
VILLE NATALE
Nantes
PHILOSOPHIE
Une pratique ouverte et adaptée à tous, qui se base sur la fluidité du corps et du coeur, l’énergétique et la compréhension globale du système des chakras. Une ouverture profonde à soi-même, à la respiration et à la méditation. Par la visualisation, la douceur, la lenteur, et l’approche traditionnelle et moderne du yoga. Remember, love yourself first
LES COURS AU STUDIO
Vinyasa, Yin
EXPERIENCE & CERTIFICATION
Hatha & Ashtanga Vinyasa Teacher Training Népal (Yoga Alliance 200H)
Hatha & Vinyasa, Paris, Fédération Francophone de Yoga (EYC 300H).
COFFEESHOP PREFERE
Fat Cat
