Horaire : 15h00 à 17h00
Tarif Abonné(e)s: 35€
Non abonné(e)s: 45€
Intervenante: Mary Hogan
Conditions d’inscription: les annulations avant 48h de l’atelier donneront lieu à un avoir valable 6 mois sur les futurs cours et évènements. Les annulations dans les 48h avant l’atelier ne seront pas remboursées ni créditées.
Atelier :
Allumez votre feu intérieur et laissez la lumière du cœur rayonner jusque dans chaque souffle.
Le solstice d’été est le jour le plus long de l’année, symbole de plénitude, de lumière et de rayonnement intérieur. C’est un moment pour célébrer la vitalité, la joie et la gratitude.
Lors de cet atelier, nous honorerons cette énergie solaire à travers la pratique des 108 Salutations au Soleil (Surya Namaskar) — un rituel sacré et méditatif, qui permet de purifier le corps et l’esprit, de se relier à son feu intérieur (Agni) et d’ouvrir le cœur.
Des options seront proposées pour tous les niveaux : pauses, variations et rythmes différents, pour que chacun puisse trouver son propre souffle et son propre flow.
Nous conclurons avec un temps de relaxation guidée, pour intégrer la chaleur et revenir au calme.