FORMATION Prof Yoga
Approfondir . Découvrir . S'immerger
Une expérience unique
Formation 6 week-ends - Yoga Alliance® RYS 200H
Approfondissez votre passion, qualifiez-vous pour enseigner !
6 week-ends de février à avril 2025.
Ce programme a été imaginé, écrit, créé par Carine Castet pour approfondir et faire s’envoler votre pratique du yoga, votre développement spirituel et vous préparer à guider intelligemment et avec confiance vos élèves.
Il sera enseigné par Carine Castet notre Master Teacher au studio, elle enseigne et transmet le yoga depuis plus de 15 ans.
Elle sera votre guide.
Aperçu du programme 200H Yoga Alliance®
Ce programme complet inclut les pratiques posturales, méditation, anatomie, philosophie, séquençage stratégique, trouver votre voix, apprendre à transmettre ainsi que l’apprentissage des alignements.
Nous approfondirons, analyserons les asanas, apprendrons et pratiquerons les principaux pranayamas et explorerons les textes sacrés. Nous vous guiderons et aiderons à développer votre voix authentique d’enseignant. Nous étudierons l’anatomie des corps subtils vous ferons découvrir, comprendre et appliquer les mantras sacrés.
Modalitées d'enseignement: les enseignements théoriques se feront de manière magistrale, interactive avec questions et réponses. Nous suivrons le manuel pratique de la formation, ces enseignements seront accompagnés de polycopiers ou de présentations visuelles.
Les enseignements posturaux et de séquençages se dérouleront sous format de travaux pratiques en groupe.
La formation sera enseignée par Carine Castet ainsi que des spécialistes invités (Kinésithérapeute pour l'anatomie, aromathérapeute, praticienne en ayurveda...).
Cette formation 200h est créée pour ceux désireux d’approfondir leur connaissance et pratique. Une vraie plongée dans le monde du yoga.
Accessibilité aux personnes handicapées: cette formation n'est pas accessible aux personnes handicapées.
Modules Principaux
Asana
Les postures physiques qui reflètent le travail intérieur plus subtil, incluant alignement physique et énergétique ; les ajustements verbaux et physiques ; le séquençage efficace et intelligent ; ainsi que les noms sanskrits et leur signification.
Anatomie
Etude d’anatomie physique fonctionnelle : présentation ostéo-articulaire, zone de mobilité, précautions à prendre:
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Les différents groupes musculaires
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Colonne vertébrale
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Hanche et genou
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Cheville et pied
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Epaule
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Fascia
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Systèmes nerveux, digestif, respiratoire, lymphatique.
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Pranayama
Pranayama est la pratique formalisée de la respiration controlée qui est la source de prana ou force vitale. Nous nous focaliserons sur : comment enseigner ces respirations à vos élèves, développer votre propre pratique de pranayama et comprendre pourquoi et quand enseigner certaines techniques respiratoires.
Méditation
Apprendre les bases et toute la richesse de la méditation. Développer une pratique simple et évolutive quotidienne de la méditation qui perdurera tout au long de la vie.
Textes sacrés
Nous plongerons dans l’étude et l’application des Yoga Sutras et la Bhagavad Gita. Vous découvrirez la mythologie Indienne – Karma, Trinité hindoue, les 4 voies du Yoga, les 8 branches du Yoga.
Technique d’enseignement
Enseignez ce que vous allez apprendre dans cette formation avec votre propre voix authentique. En plus, nous nous focaliserons sur la place de l’enseignant : comment être dans cette position avec intégrité, honnêteté et grâce. Vous développerez des outils pour enseigner à tous les niveaux avec le savoir nécessaire à l’introduction de modification (débutants) et variations (avancées) des asanas.
Le corps subtil
Découvrez l’anatomie des Chakras, Nadis, Koshas.
Mantras
Chanter seul et avec un groupe de personne. Apprendre les mantras sacrés, leur signification et comment les utiliser.
Méthodes associées
Ce sera également l'opportunité de découvrir certaines méthodes de bien-être associées grâce à des professionnels reconnus : aromathérapie, ayurveda, alimentation yoguique...
Prérequis
Vous aurez besoin d’avoir une pratique d’au moins 3 ans de yoga et de compléter la demande de participation. Finalisez là le plus tôt possible.
Objectifs
À la fin de la formation vous serez en mesure de
- Créer un cours de yoga logique, intelligent, créatif.
- Ajuster, modifier les postures selon les caractéristique des élèves.
- Connaître les enseignements principaux du yoga.
Évaluation
Vous serez évalué par un examen écrit en cours de formation ainsi qu'à la fin de la formation.
Délais d'accès
La formation est accessible lors des week-end de formations prévus en présentiel, le manuel de formation sera donné aux stagiaires lors du 1er week-end de formation et il leur apartiendra.
Dates du programme
Dates 2025 à définir
Horaires prévisionnels: les week-ends commencent le vendredi 13h30 et nous finissons le dimanche à 16h.
Pendant toutes la durée du programme vous aurez accès au cours du studio et en streaming afin d'approfondir votre pratique.
Investissement personnel
Il vous sera demandé pendant la durée de formation: - - un minimum de 3 pratiques de yoga/ semaine
- révision et apprentissage des enseignements vus ensemble.
Le tarif inclut les enseignements ainsi que le manuel de formation
Paiement en 3, 4 ou 10x disponible
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3 300 € pour inscription après le 1er octobre 2024
Isabelle
La formation en professeur de Yoga proposée par YOGAVENTURE est un cadeau précieux. J’ai découvert la face cachée du Yoga… comment construire un cours intelligemment, amener des postures avec une délicate et précise préparation, connaitre les muscles engagés dans chaque posture… l’efficience du Pranayama…Ce qui m’a plu également dans cette formation c’est le côté philosophie et histoire du Yoga.
Carine sait s’entourer de personnes qui nous enseignent des disciplines servant à améliorer la compréhension de nos pratiques (ostéopathe, huiles essentielles, ayurvéda…). Ce qui fait, également, la richesse de la formation c’est la bienveillance, le partage, l’apprentissage personnalisé, et le professionnalisme des intervenants. Le point fort est la validation par YogaAlliance.
Je vous recommande vivement cette merveilleuse expérience.
Marianne
La formation 200h auprès chez Yogaventure est une expérience forte en émotion, pleines de découvertes, de richesses et de pratique. La formation est très complète, avec la participation de plusieurs intervenants qui partagent avec passion et amour les enseignements autour du yoga. Carine est à l’écoute de chacun, nous apporte les bases nécessaires pour pouvoir enseigner en studio comme en visio, elle partage avec nous avec passion la philosophie du yoga, et nous accompagne lors de nos premiers enseignements.
Les thématiques des week-ends sont variés, les ananas clinic nous permettent de voir les alignements nécessaires pour les postures basiques ainsi sur des postures plus avancées et les pratiques intenses lors des week-ends nous permettent de progresser dans notre pratique personnelle.
Lisa Driver, MI
la formation Hatha 200h délivrée par YOGAVENTURE est une formation de grande qualité, elle couvre tous les domaines de l'enseignement du yoga : les postures, assurées en sécurité pour les élèves par le biais d'un enseignement complet en anatomie et physiologie; l'étude des textes fondateurs du yoga, et de leur application au quotidien pour les yogis, la découverte de différentes branches du yoga comme l'ayurveda, le yoga prénatal ou encore l'aromathérapie, ainsi que l'accompagnement à la professionnalisation.
Les Résultats des anciennes promo
90% des participants enseignent le yoga suite à la formation.
A la question "Sur une échelle de 0 à 10 comment vous sentez vous à l'aise pour enseigner" (0 étant pas du tout, et 10 extrèmement ç l'aise). La réponse moyenne des participants à la formation est 8.5.
100% des participants ont noté être extrêment satisfait de la formation.
LOCALISATION
42, rue de la pomme, 31000 Toulouse
