ATELIER SOUPLESSE

Samedi 24 septembre 15h-17h

Que vous vous sentiez raide, ou souple, ces 2 heures vous ouvriront les portes de nouvelles possibilités dans vos corps.

Notre style de vie souvent sédentaire cantonne nos corps aux mêmes positionnements. Nous subissons un manque de mobilité, surtout au niveau articulaire mais également à l’échelle musculaire.

 

Avec une respiration profonde et en restant davantage dans les positions assouplissantes, le corps retrouve amplitude, et élasticité. 

Les assouplissements seront complets: ischio-jambiers, psoas, adducteurs etc...

Retrouvez aisance et amplitude de mouvement ainsi qu'un degré satisfaisant de souplesse vous faisant apprécier pleinement les bienfaits des asanas.

C'est atelier est tout niveau.

Horaire: 15h00 à 17h00
Tarif Abonné(e)s: 45€

Non abonné(e)s: 55€


IntervenanteCarine Fabre

Conditions d’inscription: les annulations avant 48h de l’atelier donneront lieu à un avoir valable 6 mois sur les futurs cours et évènements. Les annulations dans les 48h avant l’atelier ne seront pas remboursées ni créditées.