Durant cet atelier nous allons chercher, s’exercer, amplifier notre équilibre, que ce soit sur un pied ou sur les mains. Dans un premier temps nous explorerons les postures de bases, de préparation indispensables pour comprendre la biomécanique de notre corps. Ce sera un temps d’apprentissage approfondie nécessaire pour faire appel de manière ordonnée et intelligente à notre stabilité dans la posture.

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Lors de la 2ème partie de cette pratique, sera dédié à l'apprentissage du la posture sur les mains avec une attention particulière à chacun des participants. 

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