Quel Style de YOGA pour vous ?

Laissez nous vous guider au travres des possibilités de nos cours de YOGAà Toulouse

Nos conseils pour trouver le bon cours de YOGA:

Je me souviens encore de mes premiers cours et du manque de choix des cours, à l’époque 1 seul style était enseigné, c’était à prendre ou à laisser… Maintenant je peux vous garantir qu’il existe un cours de YOGA fait pour vous !

 

Voila nos conseils pour trouver le meilleur cours de Yoga

  • Vous êtes stressé(e), angoissé(e) et vous voulez en priorité vous DETENDRE ! Alors je vous conseilles ces cours: hatha yoga 1 et 2, Yin yoga
  • Vous êtes hyperactive et vous aimez votre rythme de vie, vous avez peur de vous ennuyer dans un cours de YOGA car vous avez entendu dire que c’était un « truc de hippie »: Vinyasa yoga, hatha flow, hatha yoga 2 ou 3
  • Vous n’êtes pas souple et vous vous dites que ce serait bien quand même de se remettre à une activité, en plus on arrête pas de vous parler du yoga…: Hatha yoga 1 ou 2, hatha flow et vinyasa yoga.
  • Vous êtes épuisé(e), vous voulez un cours ressourçant et surtout de pas trop « gesticuler »: Yin/yoga doux
  • Vous voulez vous remettre au sport, au vrai, celui qui fait transpirer : Vinyasa yoga

vinyasa

Le VINYASA est très fluide, les postures s’enchaînent harmonieusement. Cette pratique intègre quelques exercices respiratoires et est dynamique et créative, elle a un effet dynamisant et transformateur. Ce cours conviendra aux personnes en bonne forme physique.

hatha flow

Ce cours très fluide met l’accent sur l’enchaînement doux et harmonieux des postures, cette méthode met l’accent sur le bon positionnement du corps dans les postures en accord avec ses possibilités. Cette pratique est à la fois créative, dynamique et ludique.

Hatha

Le HATHA incorpore des exercices respiratoires (pranayama) et physiques (asanas) il s’adresse à un public débutant en bonne forme physique ainsi qu’aux personnes ayant une pratique régulière.
Les postures sont pratiquées avec une attention spéciale aux alignements

yin

Le YIN est un cours basé sur la récupération, régénération et apaisement. Les postures sont tenues longtemps et permettent d’agir en profondeur. Ce cours est idéal pour les personnes voulant calmer leur système nerveux et assouplir leur corps.

Téléphone : 05 34 33 64 86
Emailcarine@yogaventure.fr
Adresse : 42, rue de la Pomme, Toulouse

Intersection : Alsace-Lorraine
Métro: Capitole, Jean-Jaurès
Parking: Vinci Saint-George, Vinci Esquirol