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Horaire : 15h00 à 17h00
Tarif Abonné(e)s: 35€
Non abonné(e)s: 45€
Intervenante Clothilde Dore-Moksal
Conditions d’inscription: les annulations avant 48h de l’atelier donneront lieu à un avoir valable 6 mois sur les futurs cours et évènements. Les annulations dans les 48h avant l’atelier ne seront pas remboursées ni créditées.
Atelier :
Que tu te sentes raide ou déjà souple, cet atelier de 2h est une invitation à explorer de nouvelles possibilités dans ton corps.
Notre mode de vie moderne, souvent sédentaire, limite nos mouvements et enferme nos articulations comme nos muscles dans des schémas répétitifs. Progressivement, la mobilité se réduit, l’énergie circule moins librement.
Grâce à une respiration consciente et à des postures d’assouplissement tenues dans la douceur, nous viendrons redonner au corps amplitude, fluidité et élasticité.
Nous travaillerons en profondeur les grandes zones clés : ischio-jambiers, psoas, adducteurs, mais aussi l’ensemble du corps, pour retrouver un espace intérieur plus vaste et une liberté de mouvement nouvelle.
Cet atelier est une expérience pour retrouver l’aisance, développer une souplesse fonctionnelle et savourer pleinement les bienfaits des asanas.
🌿 Accessible à tous les niveaux, il s’adapte à chacun et à chaque corps.