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Horaire : 15h00 à 17h00
Tarif Abonné(e)s: 35€
Non abonné(e)s: 45€
Intervenante: Clothilde Doré-Moskal
Conditions d’inscription: les annulations avant 48h de l’atelier donneront lieu à un avoir valable 6 mois sur les futurs cours et évènements. Les annulations dans les 48h avant l’atelier ne seront pas remboursées ni créditées.
Atelier :
Trouver et renforcer son équilibre
Durant cet atelier, nous explorerons différentes façons de chercher, cultiver et amplifier notre équilibre, que ce soit sur un pied ou sur les mains.
Dans un premier temps, nous prendrons le temps de revisiter les postures de base et les préparations essentielles pour comprendre la biomécanique du corps.
Ce sera un moment d’apprentissage approfondi, pour activer notre stabilité de manière consciente, progressive et intelligente.
La seconde partie de la séance sera consacrée à l’apprentissage de l’équilibre sur les mains, avec une attention personnalisée portée à chaque participant afin d’avancer en confiance et en sécurité.
Un atelier pour mieux se connaître, se centrer et découvrir la légèreté dans la stabilité