Durant cet atelier nous allons chercher, s’exercer, amplifier notre équilibre, que ce soit sur un pied ou sur les mains. Dans un premier temps nous explorerons les postures de bases, de préparation indispensables pour comprendre la biomécanique de notre corps. Ce sera un temps d’apprentissage approfondie nécessaire pour faire appel de manière ordonnée et intelligente à notre stabilité dans la posture.

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Lors de la 2ème partie de cette pratique, un enchaînement créatif nous permettra d’exercer ces nouvelles acquisitions, compétences dans son corps et son esprit. Un flow parfait pour s’exercer et s’amuser à garder notre équilibre tout le long. 

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Cet atelier fera appel à notre concentration ainsi qu’à notre lâcher prise, nous mobiliserons notre 3ème œil lié à notre 6ème chakra