Mary Hogan

Prof: vinyasa, hatha, yin

Ville Natale:

New Westminster, Canada

Formations, certifications, expérience:

Hatha Vinyasa 200 hours YTT Yoga Alliance

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Yin Yoga Teacher Training 50 hours Yoga Alliance

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FMS niveau 1 & 2 (Évaluation fonctionnelle du mouvement)

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Gymnastique Abdoninale Hypopressive du Base et Statique (Niveau 1 & 2) – Dr Marcel Caufriez

Ma philosophie d'enseignement:

Je m’engage à créer une pratique durable et à long terme pour mes élèves. Il s’agit de créer un cours qui ne recherche pas la perfection mais plutôt un mouvement sur le tapis qui est fluide et accessible. Mon style d’enseignement personnel intègre des mouvements fonctionnels et dynamiques pour protéger les articulations et améliorer la force, la mobilité et la souplesse. De plus, j’encourage mes élèves à regarder vers l'intérieur de eux-mêmes pour renforcer leur connexion avec leur respiration et leur esprit.