

Sarah Bourse
Prof: vinyasa, hatha, yin
Ville Natale:
Toulouse
Formations, certifications, expérience:
200h Hatha Yoga Alliance avec YOGAVENTURE et Carine Castet
30h Warrior avec Aria Crescendo et Gus Forristal
50h Yin avec Helen Watkins
35h Vinyasa avec Rainbow
35h Yoga pré et postnatal De Gasquet
Ma philosophie d'enseignement:
Le style de yoga que j'enseigne est un yoga ludique et créatif. Chaque cours se fonde sur l'exploration d'une thématique à travers la préparation physique et mentale à une posture phare. Des variations sont proposées tout au long du cours afin de s’adapter à tous niveaux et permettre à chaque participant(e) d’aller plus loin dans la proprioception, l’engagement et l’assouplissement de son corps, ainsi que dans le lâcher prise. Une attention particulière est donnée à chaque participant(e) en fonction de son profil (débutante, intermédiaire ou avancée, condition physique, objectifs, etc.).
Mon coffeeshop préféré:
Trois Soeurs La Suite pour leur brunch, Ekylibre pour leur avocado toast, Entremets pour les pâtisseries
Destination de vacances préférées:
Cinque Terre en Italie et les lochs d'Ecosse